说起皮炎来,相信我们都非常的熟悉,对我们的美观造成了严重的影响,同时还会影响到我们的生活及工作,为了阻止皮炎的发生,大家需要重视下该病的预防工作,那要如何做不错皮炎的预防工作呢,青岛皮肤医院告诉人们怎么样预防皮炎.

　　一、户外运动

　　可以先从小剂量的接受紫外线的照射,进而逐渐的增加照射量,来逐渐的提高对光线的耐受力,避免突然强光刺激.在外出的时候要注意做不错防晒工作,注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽.

　　二、远离光感性食物

　　比如荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦等这些食物都是光感性食物,里面所含有的敏感性食物较多,会提高对紫外线的敏感性,所以要尽量的少吃.

　　三、清水洗脸

　　在外出回家之后,要使用清水进行洗脸,不要使用碱性的香皂.同时要注意使用具有保湿作用的护肤品.

　　四、皮肤护理

　　对于过敏性皮肤的人,在过敏的高发季节,比如春节或者是夏季,要尽量的避免使用化妆品,也要尽量的减少染发的次数,远离 过敏原.