青岛金肤康医院:长痘痘不能吃哪些食物？其实痘痘是很常见的事情。有时候，我们一生气就会长一两颗痘痘。没关系，很快就会平息。但是，如果痘痘多，就要注意了。是我们的饮食或者作息有问题吗？在找出原因后，我们应该照顾他们。让我们看一看。

　　1.刺激性食物

　　或者脸上长痘痘一般是人体摄入过多刺激性食物造成的。患者在生活中一定要注意这个问题。比如辣椒、葱、姜、蒜等。都是刺激性食物。这些食物需要避免。

　　2.烟酒食品

　　烟酒类食物对痘痘也有一定的影响。有些长期抽烟喝酒的患者，对自己的排毒器官也有相应的影响，导致体内毒素快速排出，从而引起痘痘，形成斑点。建议这类患者也要注意戒烟戒酒。

　　3.高脂肪食物

　　许多人喜欢吃油炸食品。这些食物含有极高的热量，是痘痘患者的禁忌。这样的食物会给患者的身体带来很大的负担，而且油脂不易被人体消化吸收。

　　其实，上述食物是痘痘患者应该少吃的。本来这些食物对皮肤的刺激就很大。如果有痘痘，只会让病情加重。但是如果我们注意了他们，饮食就会清淡一些，这样痘痘可能就没那么严重了。